осанка | Женский журнал Дневник Золушки

Записи помеченные ‘осанка’

Правильная осанка

осанка

Женщина должна правильно и красиво стоять: голова высоко поднята, плечи разведены; лопатки свести ближе друг к другу, — тогда спина сама станет прямой, грудь приподнимется, а живот станет плоским, колени выпрямлены. Следует постоянно следить за собой, чтобы не горбиться, не выпячивать живот. Правильная осанка делает движения красивыми, плавными, походку устойчивой. Хорошая осанка — это не […]

Как научиться красиво ходить

poxodka

Можно одеваться недорого, но со вкусом, и такой туалет будет смотреться, если женщина умеет правильно и красиво ходить. Ногу опускайте сначала на пятку, стопу ставьте прямо, не выворачивая пальцев наружу или внутрь, колени не сгибайте. Идти надо средним шагом соответственно росту. Шагать надо бедром, движение как бы исподволь исходит из тазобедренного сустава, а не от […]

Разработка | от WebTheme.ru
Яндекс.Метрика